家瑢：育兒推薦書單
Aug 30. 2024
初次接觸正向教養：
《溫和且堅定的正向教養１》- 剛接觸正向教養必看，適用於所有年紀的孩子
《孩子的挑戰》- 正向教養１的前身，將孩子背後的四大原因講得很清楚
孩子介於0-3歲：
《與阿德勒學正向教養-學齡前兒童篇》- 誰說寶寶不能正向教養？從出生就可以開始！
《溫和且堅定的正向教養３》
《安全圈教養》- 安全感是所有情緒穩定的前提，本書會告訴你安全感的重要性，以及怎麼建立
想要改善自己的說話方式：
《高情商媽媽說話術》- 說出來的話會造成心理傷害。我們都教孩子不要去攻擊別人，但是否自己的言語也有在攻擊他呢？
《父母的語言》- 早期語言環境會決定孩子未來的學習能力，好好說話，增強孩子的大腦發展。
自我調整：
《薩提爾的對話練習》- 利用冰山對話的力量，一步步找出自己或對方的底層冰山
《童年會傷人》- 當你開始練習面對過去的童年，你將會慢慢與其和解
《家庭裡的對話練習：張輝誠的薩提爾實踐》-包含了愛的對話、處理爭執的對話、生活上的對話、看似隨性卻深刻的對話
其他推薦：
《引導孩子的內心話》- 澤爸非常溫暖的一本書！在各種不同情境之下，提供不同解方的引導
《與阿德勒學正向教養-解決日常教養問題1001種方法》- 多種育兒問題絕對都在裡面找得到解決方法！
《與孩子立界線》- 教養有界限，反而孩子才會有安全感，懂得立界線也很重要
《情緒對焦-做個平和的父母，教出快樂的孩子》- 自我調整、建立連結，教導而控制，簡單三步卻能夠將所有問題都解決
嘿，我是家瑢。
作為一名曾經是兒科護理師的家長，我自認為我懂的應該會比其他人多，對於孩子應該更上手。
但事實是，完全沒有。
對於孩子亂丟東西、不聽我的話時，那種被挑釁的感覺，
總是觸動我每一條發怒的神經。我永遠都忘不了，我發覺到不對勁的那天。
就這樣，開起來學習之路。但我跟現在的大家一樣，跌跌撞撞。
網路上的文章，書籍的內容，永遠都沒有下一步。
我仍然不知道該怎麼做、或者孩子不理我，我該怎麼辦。
直到我認真鑽研，才發現其中的原因。
我發現了最重要的就是「情緒教育學習」，而這些完全都是以前沒吸收過的。
透過完整的「情緒教育學習」，
現在的我們和威士忌，哭鬧時間的頻率，居然一個月才一次，甚至不到！
你能相信嗎？以前的我，完全不能。
如果你真的很想改變你跟孩子的現狀
與我 1 vs 1 諮詢，我來告訴你怎麼調整
9月剩餘最後預約名額：https://calendly.com/whiskymom/30min